Fordøjelse og vinterdepression.

Vinterdepression er en mere og mere hyppige tilstand som folk kommer til lægen og får diagnosen. Faktisk er det pt. 5% af danskerne som årligt får diagnosen vinterdepression. 75% af disse er kvinder. Derudover anslår man at mange flere løber rundet med diagnosen...

Fordøjelsen som mange snakker om – men hvad kan den egentlig?

Man skal vist have været væk fra civilisationen i lang tid, hvis det skal være gået én forbi, at rigtig mange snakker om vores fordøjelse og vigtigheden af den. Det er også på tide, at det organ som mange blot har set som et depotorgan, endelig får den hæder, som den...

Jeg har brug for din hjælp!

Jeg er i gang med et nyt spændende projekt, som godt nok har været længe undervejs, men nu skal det være! Jeg skal have skrevet den bog om faste, sådan at det bliver endnu mere tilgængeligt for folk at få viden om faste og dens store fordele. Hvis du endnu er i tvivl...

Interview om faste med Mads Bo

Jeg synes, det er enormt fedt, når jeg i denne verden møder folk, der deler samme syn på sundhed som jeg eller omvendt. Det er der heldigvis en del der gør, og en af dem er Mads Bo fra High on Life.   Mads Bo er tidl. automekaniker og oplevede hvordan han på 10 dage...

10 dages boosteren – kickstart din energi!

Boost din energi igen efter sommerferien For nogle uger siden lavede jeg et indlæg om, hvordan at august for mange mennesker er blevet deres nye januar måned. Det kan du læse her.  Det skal forståes på den måde, at man har behov for at sætte sig selv på kur og gå all...